——学校关工委携手公管学院启幕“银龄讲堂”系列活动

春风和煦，草木蔓发，华中农业大学二十四节气柱草坪暖意融融。2026年4月26日，由学校关心下一代工作委员会（以下简称“校关工委”）、公共管理学院青年志愿者工作部联合主办的“太极传韵 乐享康养——太极班代际传承交流会”顺利举行。老年大学太极班退休教师与大学生志愿者齐聚一堂，以太极为纽带，开展了一场跨越年龄、传承文化的心灵对话。

银发传艺润青春 太极招式承古韵

活动在太极班学员的精彩展演中拉开帷幕。行云流水的招式、刚柔并济的气韵，充分展现了太极文化的深厚底蕴，赢得在场学子阵阵赞叹，迅速拉近了代际距离。

在太极教学环节，银龄导师们化身技艺传承人，面对面拆解“起势”“云手”等基础招式，细致讲解太极拳“以柔克刚”的康养理念与呼吸技巧。大学生志愿者们分组围在导师身边，跟着示范认真模仿，抬手、转身、落步，一招一式都透着专注。“膝盖要放松，重心跟着脚步走”“呼吸要和动作配合起来”，老同志们耐心纠正动作细节，现场不时响起亲切的指导声与爽朗的笑声。

协同演练增默契 代际对话暖人心

“来，我们一起再练一遍”，结对组队的老少搭档在草坪上同步起势。退休老同志一边配合演练，一边实时点评指导，大学生志愿者的蓬勃朝气与银发长辈的沉稳气韵交织，原本略显生疏的动作逐渐变得流畅默契。

随后的交流环节，大家围坐畅谈。退休老同志们分享太极养生心得与从教故事，大学生们则聊起校园趣事与对传统文化的新理解。“原来太极不只是武术，更是一种生活态度”“看到年轻人喜欢太极，我们这些老同志也更有劲头了”，坦诚的交流让隔阂消融，温情在彼此心间流淌。

青春银龄共携手 文化传承启新程

活动尾声，大学生志愿者分组展示学习成果，退休老同志们逐一给予鼓励与建议，现场掌声阵阵。最后，全体参与者共同合影留念，镜头定格下这张充满笑意与温情的“代际全家福”。

“这次活动让我真切感受到了太极的魅力，也从老师身上学到了很多人生道理。”一位参与活动的大学生志愿者说道。退休教师代表则表示：“能把自己的太极经验分享给年轻人，感觉自己又找到了新的价值。"

此次太极交流会作为“时光对话：当银龄智慧遇上青春讲堂”代际传承与互助志愿服务项目的首场活动，不仅搭建了代际沟通的温暖桥梁，更让中华传统太极文化在传承中焕发新生。学校关工委与公共管理学院将以此次活动为起点，持续探索代际互助的更多可能，让银龄智慧与青春活力碰撞出更多火花，共同描绘“岁月静好、代际和美”的温暖画卷。

文字：申汀怡

图片：黄怡宁

审核：赵静